催眠，是一個古老的概念，由于尚無更好的詞匯來替代它才沿用至今。廣義的催眠是指
人類活動中與
催眠現象有關的一切
文化現象，包括巫術、氣功、
瑜伽、禪修、冥想、宗教、人體
特異功能、各種神秘現象等。狹義的催眠是指催眠術實施的全部過程。被催眠和
自我催眠都是生物的本能之一，生物可以通過催眠躲避危險、自我保全、維持健康、延續生命。
催眠術，是催眠師所運用的特殊的方法，籍此可以使被催眠者進入并保持于
催眠狀態，并實現預設的目標，如治療疾患、溝通情感、破譯秘密、表演特技、開發潛能等。
催眠狀態，是指催眠術中被催眠者進入的一種特殊的
意識狀態。在此狀態中，被催眠者的
受暗示性明顯提高，能與催眠師保持密切的感應關系，會不加批判地接受其暗示指令；催眠師則能有計劃地調控被催眠者的感受
閾限和忍受閾限，使之呈現出
清醒狀態下不可思議的功能
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